💡 Pourquoi le thé peut-il aider à soulager les maux de tête ?

Les maux de tête peuvent être causés par divers facteurs : stress, déshydratation, tensions musculaires ou mauvaise circulation sanguine. Certaines plantes possèdent des **propriétés anti-inflammatoires, relaxantes et analgésiques** qui aident à apaiser ces douleurs.

🌿 Les meilleures infusions pour soulager un mal de tête

🍵 Thé vert (caféine + antioxydants)

Contient une **faible dose de caféine**, qui **stimule la circulation sanguine** et réduit la dilatation des vaisseaux sanguins, souvent responsable des migraines.

🌱 Menthe poivrée

Son effet rafraîchissant et ses propriétés **décongestionnantes** soulagent les maux de tête liés aux tensions musculaires.

🌼 Camomille

Favorise la relaxation et réduit l’intensité des céphalées grâce à ses effets **sédatifs et anti-inflammatoires**.

🌿 Gingembre

Un anti-inflammatoire puissant, prouvé scientifiquement pour **réduire les migraines** en bloquant la production de prostaglandines.

🌾 Lavande

Aide à calmer le système nerveux et réduit le stress, souvent à l’origine des maux de tête.

📌 Avis médical : ce que disent les études

🔥 Crée ton infusion spéciale "Tête Légère"

Chez My Own Tea, tu peux créer une infusion **spécialement pensée pour apaiser les maux de tête et détendre l’esprit** :

• 🍵 **Thé vert bio**
• 🌱 **Menthe poivrée et gingembre**
• 🌼 **Camomille et lavande**

✨ Disponible dès maintenant avec l'assistant création