🩺 Une mine de nutriments

L’ortie est l’une des plantes les plus riches en :

• Fer (idéale en cas de fatigue ou carence)
• Silice et calcium (pour les os, les cheveux, les ongles)
• Vitamine C et magnésium (tonus et immunité)

🌱 Les bienfaits de l’ortie en infusion

• 🔋 Redonne de l’énergie et lutte contre la fatigue
• 💧 Favorise la détox du foie et des reins
• 🔥 Aide à apaiser les inflammations articulaires
• 🍃 Améliore l’état de la peau, des cheveux et des ongles
• 🤧 Utile en cas d’allergies saisonnières (antihistaminique naturel)

🍵 Comment la consommer ?

• 🌿 En infusion : 1 cuillère à café pour 250 ml d’eau frémissante, infuser 5 à 8 minutes
• 📅 Cure de 2 à 3 semaines pour des effets visibles
• 💡 Se marie très bien avec la menthe, la camomille ou la citronnelle

🌟 Nos créations à base d’ortie chez My Own Tea

Vous pouvez utiliser  l’ortie dans plusieurs de nos mélanges pour ses vertus reminéralisantes et son goût herbacé agréable. Exemples :

• 🍵 Mélange "Belle Peau & Nuit Calme"
• 🌿 Infusion "Respire Libre"
• 🌸 Création personnalisée sur-mesure avec ortie en base bien-être

👉 Crée ton infusion à l’ortie

📋 Avis médical

🩺 L’ortie est une plante sûre pour un usage en tisane. Toutefois, en cas de traitement médicamenteux ou de maladie chronique, il est conseillé de demander l’avis de votre médecin.