💡 Pourquoi boire du thé après un repas ?

Après un repas copieux, il est fréquent de ressentir une sensation de lourdeur. Certains thés et infusions contiennent des actifs naturels qui stimulent la digestion et réduisent les ballonnements.

🌱 Les meilleures infusions pour la digestion

🌿 Thé à la menthe

La menthe poivrée stimule la production de bile et facilite la digestion. Elle est idéale après un repas riche.

🍋 Thé au gingembre

Connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, le gingembre réduit les ballonnements et favorise une digestion rapide.

🌼 Infusion de camomille

Avec ses vertus apaisantes, la camomille aide à réduire les troubles digestifs et les sensations d’inconfort.

🍃 Thé vert

Riche en antioxydants, le thé vert stimule la digestion et favorise un métabolisme actif, parfait après un repas copieux.

📌 Nos conseils pour une digestion optimale

• Attendez 30 minutes après le repas avant de boire du thé pour ne pas perturber l’absorption du fer.
• Privilégiez une infusion sans sucre pour maximiser les bienfaits digestifs.
• Buvez votre thé tiède (ni trop chaud, ni trop froid) pour un effet optimal.

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