🌿 Les plantes alliées contre les allergies

• 🌱 Ortie → antihistaminique naturel, réduit les inflammations
• 🌼 Camomille → apaise les muqueuses et les yeux
• 🌸 Plantain → calme les irritations de la gorge
• 🍋 Citronnelle → aide à dégager les voies respiratoires
• 🌿 Thym → expectorant et stimulant de l’immunité

🍵 Comment les consommer ?

En infusion, 2 à 3 fois par jour, en période d’exposition. Mélangez par exemple : ortie + camomille + citronnelle pour un combo apaisant et anti-inflammatoire.

Vous pouvez aussi ajouter une cuillère de miel pour adoucir la gorge et renforcer l’effet calmant.

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Chez My Own Tea, nous avons pensé aux sensibles du printemps !

• 🌱 Ortie
• 🌼 Camomille
• 🌿 Thym citron
• 🍋 Citronnelle
• 🍯 Un soupçon d’arôme naturel de miel

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📋 Avis médical

🩺 Ces plantes ne remplacent pas un traitement médical pour les allergies sévères, mais peuvent grandement aider à réduire les symptômes au quotidien. Si les gênes persistent, demandez conseil à votre professionnel de santé.